Az ember az egyedüli élőlény, aki egyre rövidebb alvással éli az életét.

Az elmúlt száz évben két órával kevesebbet alszunk. A nappali vadászó-gyűjtögető életmódot folytató állatokat nem befolyásolják olyan mértékben a fények az alvásukban, mint az emberét, aki tudatosan hosszabbítja meg (teszi tönkre) a nappalait az éjszaka rovására. Ha így folytatódik, száz év múlva úgy felborulhat az életünket jelentősen befolyásoló alvás közbeni cirkadián-ritmus, hogy annak helyreállítására a tudománynak fel kell készülnie. Erről is szó lesz az Alvás Világnapján, 2017. március 17-én.

(Információ: Budapesti Alvásközpont/Benyovszky Orvosi Központ)