Alvás közben szelektál az agyunk?
Agyunk alvás közben feldolgozza a minket ért információkat, és azokat, amelyeket a jövőre nézve hasznosnak tart, elraktározza. Tovább…
Mit kell tudnunk, hogy jól aludjunk? – A jó és a rossz koleszterin
Fontos tudnunk, hogy két fajta koleszterin létezik. Az LDL a koleszterint a májból szállítja a sejteknek, túlzott termelődése esetén azonban lerakódik az érfalban.