Fedezd fel az alvás titkait!
Hogyan segíti az alvásodat a jó matrac?
Életünk egyharmadát alvással töltjük. Többnyire ágyban, és a legtöbben matracokon. Mindennapi pihenésünk és az egészségünk függ ettől. Életünk során átlagban legalább tíz matracot „fogyasztunk”, vagyis használunk el. A Magyar Alvás Szövetség közelmúltban végzett felmérése szerint mi, magyarok a XXI. században már sokkal igényesebbek vagyunk az alváskörülményeinkre, így a matracra is. Az ötven év felettiek körében még tíz év is eltelt, amíg matraccserére szánta el magát, míg a mai harmincasok-negyvenesek matrac cserélési ideje öt-nyolc év, ami egyrészt jelzi az igények növekedést, vagy a választék bővülését és a termékforgalmazók intenzív marketingjét is. Valóban, a kínálat sokszínű, a hagyományos epeda rugóstól a természetes anyagokból álló, vagy éppen teljesen műanyag gyártmányokig kapjuk az értelemre és érzelmekre ható reklámokat. Tovább…
Nemzetközi konferencia volt Budapesten
A World Sleep Society, a World Association of Sleep Medicine társult nemzetközi szervezetével 2021-ben is meghirdette az Alvás Világnapját. Több mint tíz éve, minden évben a téli-tavaszi forduló előtti pénteken tartják. Magyarországon – a világszövetség hazai partnerének, a Magyar Alvás Szövetségnek a szervezésében – március 18-án került sor. Tovább…
Alváskonferencia – 2021
A World Sleep Society, a World Association of Sleep Medicine társult nemzetközi szervezetével 2021-ben is meghirdette az Alvás Világnapját. Több mint tíz éve, minden esztendőben a téli-a tavaszi forduló előtti héten tartják, Magyarországon – a világszövetség hazai partnerének felkérésére, a Magyar Alvás Szövetség szervezésében kerül sor. A pandémia világszerte jelentősen megváltoztatta az emberek életmódját, többek között az alvásunkat is: rosszabbul alszunk.