A nyitott szemű alvás memóriapanaszt okozhat
A St. Louis-i Washington Orvostudományi Egyetem legújabb kutatásából kiderült, hogy azokban az emberekben, akik óránként öt percnél hosszabb időre ébrednek fel, nagyobb valószínűséggel alakul ki amiloid fehérjelerakódás az agyban, ami az Alzheimer-kór előjelének számít. A kutató orvosok véleménye szerint, ha nyitott szemmel alszunk, a memóriapanaszok nagyobb kockázata leselkedhet ránk idősebb korban.
Azonban fontos tény, hogy még akkor sem lehetünk biztosak abban, hogy nyolc órát alszunk, ha ennyi időt töltünk az ágyban: a kísérlet résztvevőinek többsége ugyan fizikailag nyolc órát töltött ágyban, az átlagos alvásidejük azonban közelebb volt a hat és fél órához. Ráadásul az alanyok 25 százalékában kimutatták az amiloid plakkok jelenlétét.
Töltse ki az alábbi linkre kattintva az ALVÁSTESZTET, és nézze meg, hogy Ön valóban jól alszik e!
Alvásteszt
Rossz alvás, magas vérnyomás?
Egy új tanulmány szerint a rossz alvás megnövelheti a magas vérnyomás kialakulásának valószínűségét. Tovább…
Hét óra munka, hét óra alvás…?
Brit kutatók szerint középkorúakban a hat óránál kevesebb illetve a nyolc óránál több alvás az agyműködés hanyatlásával hozható összefüggésbe. Tovább…