Sajtóközlemény
Magyarországon a nemzetközi alvásszervezetek partnerségével, három nappal a hivatalos világeseményt megelőzően, került sor az Alvás Világnapja eseményére. Az utóbbi években kialakuló új alváskultúra hazai képviselői – orvosok, alvás szakemberek, szervezetek, intézmények – bejelentették a Magyar Alvás Szövetség megalakulását. A példamutató alvásbarát körülmények magas szintű megvalósításáért három hazai szálloda, a kiemelkedő alvásorvosi tevékenységéért Magyar Alvástársaság, az alvásról szóló tudományos ismeretterjesztő kiadványaiért a Geomédia Kiadó részesült elismerésben. Tovább…
Dr. Vida Zsuzsanna – neurológus, alvásgyógyász
Az alvászavarok és alvásbetegségek a felnőtt lakosság egyharmadát érintik, hiszen akár elvalvási nehézségekkel küzdünk, akár az éjszakai ébredések okoznak panaszt, a végeredmény ugyanaz: napközbeni fáradtság, a teljesítőképesség csökkenése, koncentrációs problémák. A jó alvás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy az egészségünket megőrizhessük. A kialvatlanság számos kedvezőtlen folyamatot indíthat el a szervezetben, melyek hatására megnő a szív-és érrendszeri és mentális betegségek (például a depresszió), a diabétesz és a magas vérnyomás kockázata is.