Veszélyes alvászavarok
Az alvás tanulható!
Az alig egy hétig tartó alvásproblémának is lehetnek kellemetlen következményei, a hosszú időn át tartó elalvási vagy átalvási nehézségek pedig súlyos egészségügyi panaszokhoz vezetnek. Megoldást jelenthet azonban az indiai gyógyító jóga, amely meditációs és légző gyakorlatokkal segít visszacsalogatni mély álmainkat.
Ha az álmatlanság oka a fejfájás…
Tavasszal, a változékony időjárás hatására gyakrabban jelentkezik fejfájás. Tovább…